Proefles Yoga
Je ontdekt pas wat je écht weet
wanneer je leert
wat je nog niet begrijpt
Jouw mat, jouw moment, jouw keuze.
Ervaar de precisie en effectiviteit van aangepaste yoga.
Met behulp van hulpmiddelen en nauwkeurige aanwijzingen leer je je lichaam
beter kennen en je houding te verbeteren.
Of je nu kiest voor een individuele les of een groepsles,
je kunt rekenen op persoonlijke aandacht en intensieve begeleiding.
Waarom een proefles?
Een proefles is de perfecte manier om te ervaren hoe yoga je kan helpen om meer energie te krijgen, minder stress te ervaren en beter in je vel te zitten.
Ontdek de vele voordelen van persoonlijke yoga en boek vandaag nog jouw proefles!
Welke les past bij mij?
Nieuw met yoga?
- Individuele proefles (1,5 uur €40)
- Kennismaking met yoga, de velen materialen en mij als docent.
- Ontdek hoe ik de houdingen aanpas bij eventuele klachten.
- Ervaar de sfeer van de studio en mijn manier van lesgeven.
- Leer veilig met extra aandacht en begeleiding.
Fysieke of mentale klachten?
- Individuele proefles (1,5 uur €40)
- We bespreken je klachten en passen de les aan jouw behoeften aan.
- Je ontvangt extra begeleiding en aandacht.
- Leer yoga op een veilige en verantwoorde manier.
Nieuw of Ervaring met yoga?
- Groepsles (1,5 uur €17)
- Ervaar de energie en het tempo van groepslessen.
- Leer de houdingen en hulpmiddelen zelfstandig te gebruiken.
- Toegankelijk voor beginners en meer gevorderden.
Tip:
- Kom op tijd, zodat je rustig de les kunt starten.
- Drink voldoende water gedurende de dag.
- Geef fysieke of mentale klachten van tevoren door.
About Me
Ik ben Ilse, yogadocent en eigenaresse van About Yoga Breda.
Yoga helpt me om met rugpijn, schouderklachten, vermoeidheid en hormonale schommelingen om te gaan en dagelijks met plezier te blijven bewegen.
Mijn specialisatie is aangepaste yoga.
Ik ben ervan overtuigd dat yoga voor iedereen toegankelijk is, ongeacht je niveau of ervaring.
In mijn lessen leer je stap voor stap hoe je basis yoga houdingen uitvoert met behulp van hulpmiddelen. We kijken samen naar wat jouw lichaam nodig heeft en hoe je de houdingen kunt aanpassen aan jouw unieke behoeften.
Kom nerden met mij in de les, meld je hier aan en ervaar de voordelen van yoga op een speelse manier!