About Yoga Breda
Niet zomaar Yoga.
Niet zomaar een studio.
Studio for Curious Practice
Yoga voor wie graag
onderzoekt door te doen.
In mijn yogalessen in Breda onderzoek je wat er gebeurt in het lichaam – en wat dat je vertelt over houding, aandacht en aanpassing.
Geen standaardroutine, maar wekelijkse lessen vol variatie, precisie en speelsheid.
We werken met focus aan wat zich aandient:
van spanning in de schouders, pijnlijke onderrug, vermoeide benen tot onrust in je hoofd.
Props als blokken, riemen en touwen helpen niet om het makkelijker te maken, maar om dieper te voelen en bewuster te bewegen.
Elke les heeft een duidelijke opbouw: houdingen beïnvloeden elkaar en brengen balans tussen inspanning en herstel.
Je oefent in een kleine groep, met persoonlijke begeleiding, ruimte voor vragen en directe aanwijzingen.
Er is geen instapniveau – maar het vraagt wél je gerichte aanwezigheid.
Of je nu herstellend, onderzoekend of gewoon nieuwsgierig bent: dit is een yogastudio voor wie graag speelt met nuance en openstaat voor verdieping.
Zin om te beginnen?
Voor wie?
Voor wie liever onderzoekt dan nadoet.
Nieuwsgierig is naar inzicht in beweging,
en plezier haalt uit het proces van aanpassen, proberen, herhalen.
Je oefent in een kleine, betrokken groep in Breda – maximaal 10 mensen, dus altijd persoonlijke aandacht.
Of je nu komt voor herstel – bij mentale klachten of na een blessure – om te verdiepen,
of gewoon om beter te begrijpen wat er gaande is:
hier vind je een speels-serieuze praktijk die uitdaagt, ondersteunt en uitnodigt tot zelfonderzoek.
Wat je kunt verwachten
– Lessen van 90 minuten, met een duidelijke opbouw
– Kleine groepen (max. 10), met persoonlijke begeleiding
– Creatief gebruik van props die je helpen méér inzicht te krijgen
– Heldere verbale en hands-on aanwijzingen
– Ruimte voor vragen, aanpassing en verdieping
– Wekelijkse variatie, altijd met aandacht en structuur
