About Yoga Breda
"Play is the highest form of research"
Studio for Curious Practice
Yoga voor wie graag
onderzoekt door te doen.
In mijn yogalessen in Breda draait het niet om standaardroutine, maar om wekelijkse lessen vol precisie, speelsheid en oneindige variatie met creatieve hulpmiddelen.
Hier onderzoek je wat er in je lichaam gebeurt – en wat dat je vertelt over houding, aandacht en aanpassing.
We werken met focus aan wat zich aandient:
van gespannen schouders, pijnlijke onderrug, vermoeide benen tot onrust in je hoofd.
Props als blokken, riemen en touwen helpen niet om het makkelijker te maken, maar om dieper te voelen, te experimenteren en bewuster te bewegen.
Elke les is zorgvuldig opgebouwd: houdingen beïnvloeden elkaar, brengen balans tussen inspanning en herstel, en nodigen uit om de basis te onderzoeken met precisie en plezier.
Je oefent in een kleine groep, met persoonlijke begeleiding, ruimte voor vragen en directe aanwijzingen.
Er is geen instapniveau – maar het vraagt wél je gerichte aanwezigheid.
Of je nu herstellend, onderzoekend of gewoon nieuwsgierig bent: dit is een yogastudio voor wie graag speelt met nuance en openstaat voor verdieping.
Zin om te beginnen?
Voor wie?
Voor wie liever onderzoekt dan nadoet.
Nieuwsgierig is naar inzicht in beweging,
en plezier haalt uit het proces van proberen, verfijnen, experimenteren en herhalen.
Je oefent in een kleine, betrokken groep in Breda – maximaal 10 mensen, dus altijd persoonlijke aandacht.
Of je nu komt voor herstel – bij mentale klachten of na een blessure – om te verdiepen,
of gewoon om beter te begrijpen wat er gaande is:
hier vind je een speels-serieuze praktijk die uitdaagt, ondersteunt en uitnodigt tot ervaren, ontdekken en groeien.
Wat je kunt verwachten
– Lessen van 90 minuten, met een duidelijke opbouw
– Kleine groepen (max. 10), met persoonlijke begeleiding
– Creatief gebruik van props die je helpen méér inzicht te krijgen en nieuwe mogelijkheden te ontdekken
– Heldere verbale en hands-on aanwijzingen
– Ruimte voor vragen, aanpassing en verdieping
– Wekelijkse variatie, altijd met aandacht en structuur
